こんにちは。あべ整体院の安部です。
今日は暑いですね。久しぶりに半袖で活動してます。ただ、朝晩はそれなりに冷えるから長袖のシャツも持っていってます。
意外とこういう寒暖差が苦手で、軽く頭痛が出たり、くしゃみが止まらなかったりします。
私は毎日、天気予報を見ます。先手を打って予防することが大事です。
最近はテレビでも、気象痛とか、寒暖差アレルギーという言葉を使うようになりました。何度も言いますが日本の四季は身体に優しくないです。皆さんもそういう情報を使って、この季節を乗り越えていきましよう！
2022 10.14 あべ整体院 院長 安部 浩靖
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