こんにちは。あべ整体院の安部です。
昨日、再び御在所登りました。いつもは裏登山道で登るんですが、今回は武平峠ルートで登りました。
このルートは直接御在所の山頂にいくので（御在所岳はロープウェイ（山上公園）と山頂が別になっている）、今までのように登山道出口出てから下りて登って、というのがないのが特徴ですね。
ここが山頂ですね。滋賀県との県境でもあります。今回も3時間余り歩きました。裏登山道に比べると緩急あって、緩和部分は楽でしたね。でもロープウェイ駐車場から歩いていくと舗装されてて歩きやすいけど、その坂道はかなり急でキツいですし、高度800m～1050mくらいのところはキツいところが多かったですね。
しっかり負荷かかったのでダイエットにはもってこいで、アプリによると1500kcal以上消費したようで、とてもいい運動でした。
このルートは途中（高度800m付近まで）ドライブウェイと併設しているので、そこを歩いても入れるから、歩きやすさ重視であればいいかなと思います。
個人的にはこっちのコースのほうが好き（安全という意味で）なので、次もこっちを歩こうと思います。
健康に関する仕事している身として、私自身がまず健康であるよう意識しています。多少コレステロール値や肝臓値が悪いので、医師にはダイエットを勧められてますから、今しっかり頑張りたいです。
蜂のシーズンには行きづらいので（8月以降）、今のうちに定期的に行こうと思います。
皆様もいろいろ大変だと思いますが、身体が資本なので、自分を疎かにせず、少しでも自身の身体と向き合う時間作っていただけると幸いです。
2025.5.22 あべ整体院 院長 安部 浩靖
