こんにちは。あべ整体院の安部です。
今日は天気についてお話します。
日本の四季は体に優しくない。私はそう思っています。優しくない理由についてはそれぞれの時期で述べていきます。
９月は台風、雨のシーズンです。気圧の変化がおきやすく、頭痛に悩む方も多いと思います。また、湿度が高いと肩こりを誘発しやすいですし、実際に梅雨時や秋雨時にお客様が増える傾向にあります。あと、そろそろ稲花粉に悩む方もいます。少しずつ朝から冷え始める時期でもあり、気候の移り変わりに慣れないといけません。
そして物理的にも大雨による洪水対策、台風被害も出てくる可能性もあります。岐阜ではここ数十年大きな被害はありませんが、今年も何事もなく台風シーズンが過ぎ去るのを願うのみです。
ご自身でできる対策は、百会（ひゃくえ）というツボが自律神経を整える役割があるので、ご自身でも押してみてください。細かい場所はグーグルで検索していただけるといいですが、それ以外にもツボとか考えなくても頭を軽く刺激するだけでも気持ちいいので、『軽く頭をマッサージするか？』という感覚で数分やっていただくといいと思います。
ではまた更新します。
2022.9.3 あべ整体院 院長 安部 浩靖
