久しぶりに暑い

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こんにちは。あべ整体院の安部です。

今日は暑いですね。久しぶりに半袖で活動してます。ただ、朝晩はそれなりに冷えるから長袖のシャツも持っていってます。

意外とこういう寒暖差が苦手で、軽く頭痛が出たり、くしゃみが止まらなかったりします。

私は毎日、天気予報を見ます。先手を打って予防することが大事です。

最近はテレビでも、気象痛とか、寒暖差アレルギーという言葉を使うようになりました。何度も言いますが日本の四季は身体に優しくないです。皆さんもそういう情報を使って、この季節を乗り越えていきましよう！

 

2022 10.14  あべ整体院 院長   安部 浩靖

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